|
Коммуникационная модель «Телесный узел» Bodyknot разработана в Бодинамике, прогрессивном направлении телесно-ориентированной психотерапии. Телесный узел Bodyknot очень удобно применять при разрешении конфликтов в парах.
Как воспользоваться приведённой моделью на практике. Выберите конфликтную ситуацию, возможно для начала не слишком значимую эмоционально, обсудите её воспользовавшись приведённой ниже структурой. Если вы не пришли к решению удовлетворяющему обе стороны можно перейти снова к началу структуры и включит в обсуждение стремление договориться. 1. У меня проблема в отношениях с тобой - Когда ты делаешь(говоришь)______________, то уменя возникает_______________эмоция. В теле это ощущается как______________. И я думаю(что это значит...)________________ - Я хочу чтобы это изменилось. Я хочу чтобы ты сделал________________ Я, со своей стороны сделаю________________ Я хочу, чтобы мы сделали с тобой вместе_________________ Б (Выбрать одну фразу) -Хорошо, я сделаю это/ я не хочу это делать/я не хочу делать это но я сделаю это или Я могу сделать….вместо этого Договориться об определённых действиях и сроках их исполнения Элементы модели:
1. Факты (то, что можно увидеть, услышать, понюхать, пощупать)
2. смыслы и значения (интерпретация фактов)
3. телесные ощущения (ощущения как факты внутри тела)
4. эмоции
5. импульс к действию
6. анализ (что будет, если я это сделаю)
7. выбор
8. действие А По материалам семинара: РАБОТА С ПАРАМИ: ТЕЛО И ОТНОШЕНИЯ с Лизбет Марчер. Источник http://fleshel.at.ua/ |
